אימון אישי (קואצ'ינג)
מה זה בכלל?
אימון אישי (קואצ'ינג) הוא תהליך ממוקד ופרקטי שנועד לסייע למתאמנים לממש את הפוטנציאל שלהם, להבין מה מניע אותם, אילו מחסומים מעכבים אותם ולסייע להם להגשים את המטרות/החלומות שלהם.
בתהליך האימון אנו נבין יחד מה חשוב לך, איך נראים החיים שלך היום וכיצד היית רוצה שהם ייראו בעתיד.
בנוסף לכך, בזמן המפגשים אתן לך כלים פרקטיים שיעזרו (גם במהלך האימון וגם אחריו) להגשים מטרות, להתמודד עם פחדים ואתגרים ולהבין מה באמת חשוב לך.
אז איך זה עובד?
תהליך הקואצ'ינג מורכב מ-10 פגישות של שעה אחת לשבוע. האימון יתרחשו בזום או פרונטלית בירושלים, לבחירתך.
בנוסף, כדי שהתהליך אכן יהיה מפרה ומועיל, בין הפגישות אתן משימות קטנות לביצוע, שמטרתן, בין היתר, להניע אותך לפעולה ולעורר חשיבה.
לאנשים המאובחנים עם קשב וריכוז (HDAD) או מתמודדים עם סימפוטיים שלו, תהליך האימון יהיה שונה: הוא יתרחש אחת לשבוע ויכיל מספר רב יותר של פגישות בין 25-35. זאת על מנת שנספיק לדבר ולמצוא דרכי התמודדות עם המאפיינים הרבים של הקשב, כמו: אימפולסיביות והיפראקטיביות.
יש לך חלום ששנים מסתובב לך בראש אבל עדיין לא הגשמת?
רוצה להתמודד טוב יותר עם עומס או לחץ?
מעוניין לשנות התנהגות שמעכבת אותך?
רוצה להבין איך אפשר להספיק יותר בפחות זמן?
מעוניינת לקדם סוף סוף את המטרה שחשובה לך?
רוצה להכניס יותר שלווה ואיזון לחיים שלך?
קו'צינג הוא בשבילך!
לשיחת ייעוץ והתאמה השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם
המלצות של מתאמנים ומתאמנות:
"עזרת לי לדייק, לחדד, להוריד למציאות ולהפוך את ההחלטה שלי לממשית. את ממש נעימה וחברותית, משדרת מקצועיות ומשרה ביטחון." (גלית)
"ניצן צליק היא מאמנת מקצועיות מאוד, קשובה מאוד למתאמן. בזכותך היה לי למה לקום בבוקר. הארת אני ואני מאחל לך שתאירי את דרכיהם של עוד מאות ואלפי מתאמנים ומאתמנות." (ירון)
"אני ממליצה בחום על ניצן כיועצת עסקית מעולה. עברתי איתה תהליך שממנו יצאתי עם ביטחון ואמונה בדרכי המקצועית." (דורית)
"ניצן מדהימה! אכפתית, קשובה, מתעניינת. שואלת את השאלות המדויקות. מסודרת ואחראית. ממש הרגשתי את השינוי שחל בי משבוע לשבוע." (דפנה)
*שמות הממליצים בדויים במסגרת שמירה על סודיות כנדרש באתיקה המקצועית
עשייה
אני לא מדברת באוויר ולכן, לאורך תהליך האימון אנחנו נתנסה, נעשה, נפעל ונתחיל להתקדם לכיוון המטרה האימונית שחשובה לך.
למידה
לאורך האימון אני אלמד אותך ואתן כלים משמעותיים ופרקטיים שיעזרו לך גם בתהליך האימון וגם לאחריו, להבין את עצמך, להתמודד עם משברים, להתמיד בשינויים ולהגשים מטרות.
גילוי
אימון אישי הוא מסע ולאורכו נגלה ביחד אוצרות: מה מניע אותך? אילו דברים מפחידים אותך? מהם הערכים שחשובים לך? אילו כוחות ויכולות טמונים בך? לפעמים נגלה דברים שכבר ידעת ולפעמים – נגלה דברים חדשים.
הצלחה
אם תהיה עבודה, התמדה ושיתוף פעולה מצידך – נוכל לראות שינויים (או כמו שאני קוראת להם – פירות ההצלחה). לפעמים אלו יהיו פירות קטנים ולפעמים גדולים. לעיתים נראה את הפירות כבר בתהליך עצמו אבל לא תמיד. הם יכולים גם לצוץ רק אחריו.
הגשמה
אחת המטרות העיקריות של אימון אישי, היא הגשמה עצמית. ולכן, תהיה לנו מטרה שעליה נעבוד לאורך המפגשים. העבודה תהיה בעיקר שלך אבל אני מתחייבת לתת לך את הכלים, לכוון אותך ולעזור לך לבנות את הדרך הטובה ביותר עבורך כדי להגשים את המטרה.